loader
Ajánlott

Legfontosabb

Megelőzés

Az emlőrák megelőzése

A mastopathia jóindulatú változás a női szövetek szövetében. Ez a betegség bármely életkorban előfordulhat, de a 25 éves kortól...

A mastopathia jóindulatú változás a női szövetek szövetében. Ez a betegség bármely életkorban előfordulhat, de a 25 és 50 év közötti nők a leginkább érzékenyek erre. A statisztikák szerint a betegség nagyon gyakori, a nők mintegy 70-80% -át érinti. Nagyon fontos tudni az masztopathia okairól és arról, hogy hogyan védekezhetsz belőle.

Mastopathia okai

A mastitis fő oka a nő hormonális rendellenessége. Az egészségre való óvatos hozzáállás jelentősen csökkenti a betegség kockázatát. Számos betegség okozhat mastopathiát. A legfontosabbak: érrendszeri betegségek, pajzsmirigy betegség, elhízás, méhgyulladás, cukorbetegség, máj- és epehólyagbetegségek, abortuszok, örökletes tényezők és még a szokásos stressz. A gyakori ok lehet a mell különböző sérülései, még a legszegényebbek is. Más fontos tényezők a rossz ökológia és a rossz szokások, például az alkoholizmus és a dohányzás. Ezenkívül fennáll a veszélye azoknak a nőknek, akik nem születtek vagy születtek későbbi korban, valamint azok számára, akik nem szoptatták vagy táplálták elég hosszú ideig. Mint tudják, az emlőmirigyek állapotára gyakorolt ​​negatív hatás szabálytalan szexuális életet, valamint a menstruáció korai megjelenését és a későbbi felmondást jelenti.

Ha fennáll a veszélye, akkor gyakrabban kell vizsgálnia a mellor orvosát. Korai stádiumban a mastopathiát hatékonyan kezelik, nagyon gyakran a betegség tüneteinek teljes megszüntetése történik.

Az mastopathia tünetei

A mastopathia fő tünetei az emlőben jelentkező fájdalom, kellemetlen érzés, valamint különböző méretű és alakú tömítések vagy csomók, amelyek könnyen érezhetők. Néha mastopathiával egy nő észreveheti a mellbimbók kisülését. Lehetnek véres, világos vagy sötét színűek. Nagyon fontos tudni, hogy a sötétség és a vérzés precanceros körülményeket jelezhet. Általában súlyos patológiákat jeleznek a mellben.

A mastopathiás fájdalmas érzések leggyakrabban több nappal a menstruáció előtt jelennek meg, míg a megvastagodás nagyobb lesz. Ezek az érzések véget érnek a menstruáció megjelenésével, amely a női testben előforduló hormonális változásokhoz kapcsolódik ebben az időszakban.

A mastopathiában lévő pecsétek és csomók fájdalmasak a tapintáshoz, és eltérő konzisztenciájúak lehetnek. Formák kialakulásakor és a göbös mastopathia kialakulásakor fájdalmat lehet adni a váll és a hónalj számára. Ebben az esetben a mellkasi érintkezés fájdalmas lesz.

Mastopathia osztályozása

A masztopathia a betegség megnyilvánulásaitól és természetétől függően diffúz és göbös. Ugyanakkor a diffúz mastopathia lehet: a mirigyeinek túlsúlya, a rostos komponens, a cisztás komponens és a vegyes forma is megtalálható.

Az mastopathia diagnózisa

A mastopathiát leggyakrabban a nő maga diagnosztizálja. Ha bármilyen mastopathia jeleit észleli, azonnal forduljon szakképzett szakemberhez, aki teljes diagnózist fog végezni.

A vizsgálat magában foglalhatja a mell termográfiát, a hormonok vérvizsgálatát, szövettani vizsgálatokat, ultrahangot, biokontraszt mammográfiát stb. A végleges diagnózis után az orvos előírja a szükséges kezelést.

Mastopathia megelőzése

Minden nőnek ismernie kell a mastopathia megelőzésének módszereit. Mindenekelőtt egy egészséges és aktív életmódot kell vezetni. Az ételt változatosnak kell lennie, és elegendő mennyiségű jódot kell tartalmaznia. Javasoljuk, hogy vegyen egy multivitamint. Egy nőnek elég alvásra van szüksége, mert az alváshiány károsítja az emlőmirigyeket. A gyakorlat szükséges, de normalizálni kell őket.

Nagyon fontos elkerülni a stresszt és a depressziót. Szükséges kizárni a legkisebb lehetséges sérülést a mellben. A melltartót helyesen kell kiválasztani. Pontosan meg kell, hogy legyen a méret, ne szorítsa meg, és ne sérüljön meg egy nő mellkasán. Ezenkívül minden nőnek kötelező megelőző mellvizsgát kell végeznie. Valójában a betegség kezdeti fejlődése idején nem okozhat gondot egy nő. Mint minden más betegség, az mastopathia könnyebb és gyorsabb gyógyulást eredményez a kezdeti szakaszban.

Mastopathia kezelése

Az Mastopathia egy meglehetősen súlyos betegség, amely az idő múlásával fejlődik és nem megy egyedül. Alapos vizsgálat után a szakember meghatározza a kezelési taktikát. Az mastopathia kezelése az endokrin folyamatok normalizálására irányulhat a szervezetben. Ezenkívül immunterápiát vagy gyógyszereket írhatnak elő, amelyek közvetlenül befolyásolják a daganatokat.

Hormonális és nem hormonális módszereket alkalmaznak a mastopathia kezelésére. Mindegyikük hatékonysága függhet a betegség folyamatának egyedi jellemzőitől és sok más tényezőtől is. Az mastopathia kezelése mindenekelőtt arra szolgál, hogy megszüntesse a női test hormonális egyensúlyhiányának okait. Bizonyos esetekben az idegrendszer, a vesék és a máj normalizálódásához is szükség lehet. A göbös masztopathia fejlett formáinak kezelésében gyakran alkalmazzák a sebészeti beavatkozást és az egyidejű gyógyszerterápiát.

Ha a megfelelő összetett kezelési módot választja, általában egy hónap alatt megszabadulhat a mastopathiától. Visszaszerzés után azonban a nőnek terv szerint évente 1-2 alkalommal meg kell látogatnia az orvost, akinek megelőző célja van.

Fontos megjegyezni, hogy a kívánt eredmény csak orvosi felügyelet mellett végezhető átfogó kezeléssel. A masztitisz fibro-cisztás formája esetén javasoljuk, hogy egy nő kizárja az olyan iniciációs tényezőket, mint a fürdés, a fizioterápia, valamint a nap- és mesterséges leégés. Forrás: neboley.com.ua

felmérés:

Ha hibát talál, kérjük, válassza ki a szövegtöredéket, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Ossza meg a bejegyzést "Mastopathia megelőzése és kezelése: tippek"

Az emlőrák megelőzése

a fegyelemről szóló szövettan

A hallgató 221 csoportot végzett Balashova Főigazgatóságon

Belarusz Állami Orvosi Egyetem

Mellbetegségek

Az emlőmirigyek betegségei - a nők körében a betegségek leggyakoribb csoportja. Jóságosak és rosszindulatúak, vagyis rákosok.

Az emlőmirigyek főbb betegségei:

A jóindulatúak gyakran előfordulnak mastopathia, mastitis, mastodinia, mellkasi sérülések. A rosszindulatú betegségek közé tartozik az emlőrák, amely egyre inkább a modern nőket érinti.

A fibrocisztás betegség (fibrocystikus mastopathia) egy jóindulatú mellszövet-változás, amely általában nem növeli az emlőrák kialakulásának kockázatát, kivéve bizonyos típusokat. A különböző vizsgálatok szerint a fibrosztisztikus betegség vagy mastopathia a nők 50-60% -ánál, általában 30 és 50 év között, és sokkal ritkábban a nőknél a menopauzában

Fibrocystos betegség esetén a nő fájdalmat érezhet az emlőmirigyekben, mely súlyosbodik a menstruáció előtt. Leggyakrabban a ciklus végét követően csökken és csökken. Bizonyos esetekben a fájdalom nagyon intenzív lesz, a vállra, a hónaljra és a scapulára kiterjedően. A tapintáson a tömítési területeket határozzák meg (világos határok nélkül, világos határvonalakkal, zsinórban, finom szemcsézettségben). Lehetséges, hogy az emlőmirigyek kiürülnek.

A masztitisz az emlőmirigy gyulladása, amely elsősorban a szoptató nőknél fordul elő, és bakteriális fertőzés (amely a nyirokcsomókon keresztül áttörte a mirigyet a repedéseken és a mellbimbókon keresztül, ritkábban a blokkolt csatornában lévő csatornákon és véren keresztül).

Néha a masztitisz nem szoptató nőknél alakul ki, leggyakrabban azoknál, akik műtéten estek át benignus tumor eltávolítására, valamint az immunrendszer rendellenességei és a cukorbetegek esetében.

A szülés utáni masztitisz az esetek 2-5% -ban fordul elő, gyakrabban az első alkalommal született nőknél. A szülést követő első hónapban a mastitis-nők általában betegednek. Ez a szülés utáni fertőzés egyik leggyakoribb megnyilvánulása.

Mastodynia (mastalgia) - fájdalom a mellben. A premenopausában lévő nőknél a masztodynia megnyilvánulhat a kellemetlen érzésként, ami a menstruáció előtt jelentkezik. Feltételezzük, hogy a masztodynia oka a vénás torlódás és a sztrómák menstruáció előtti duzzanata által okozott mirigyek ciklikus felengedése; ebben az időben az emlőmirigy több mint 15% -kal növekszik. A terápiát a premenstruációs szindróma kezelésével párhuzamosan végezzük.

A mellrák a mellszövet rosszindulatú daganata.

A Pegett-kór (a mellbimbó rákja és az emlő areola) egyfajta emlőrák; a mellbimbó ekcéma alakú veresége jellemző. Az epidermisz mély rétegeiben az apokrin mirigy hámjából származó, világos citoplazmás sejtek detektálhatók. A betegség első jelei a mellbimbó megvastagodása, a felszíni kivágások megjelenése. A jövőben az eljárás túlnyúlik a mellbimbó felett, a mell parenchymában, a nyirokcsomók regionális metasztázisai fordulnak elő.

A mikrokalcinátok meglehetősen gyakori kalcium-lerakódások a szövetekben. Általában egy mammográfiás vizsgálattal találták meg őket. Szinte lehetetlen kimutatni a mikrokatalizátumokat - méretük általában nagyon kicsi. A mellrák mikrokriízisének felhalmozódása lehet az emlőrák egyetlen közvetett jele. Nem mindig jelenik meg a meszesedések az emlőszövetben rosszindulatú folyamatot. Mikrogalcifikáció esetén a rákot csak az esetek 30% -ában detektálják, a fennmaradó 70% -ban benignus betegségeket (fibrocisztás mastopátia, szklerotizáló adenosis, fibroadenoma stb.) Találnak. Ha az emlőmirigyben mikrokriíziseket találnak, akkor szükség esetén más vizsgálati módszereket (biopszia) kell vizsgálni a mammologus vagy onkológus számára, hogy teljes mértékben kiküszöböljék a rosszindulatú daganatok lehetőségét. Maguk nem zavartak még senkit - ezek a homokszerű formációk nem bántanak. Sajnálatos módon nincs otthoni vagy népi jogorvoslatunk, amely megszabadulhat a már kialakult mikrokatalizátumtól. A megelőzés nagyon egyszerű - az egészséges életmód, a szakemberek rendszeres felügyelete.

2.1 Milyen orvosi vizsgálatokat végeznek az emlőmirigyeknél a diagnózis felállítása vagy megtagadása?

Természetesen ez egy mammologist vagy sebész kezdeti vizsgálata, aki tappát vizsgálja a mirigyet, és összegyűjti a beteg panaszaira vonatkozó információkat. Továbbá a vizsgálat és a panaszok alapján az orvos előírhatja a következő vizsgálatokat:

1) A mammográfia az emlőmirigyek röntgenvizsgálata kontrasztanyag alkalmazása nélkül. Egy speciális berendezésen két röntgenfelvételt készítsenek, szükség esetén célzott röntgenfelvételeket készítsenek. A módszer lehetővé teszi a mellszövet szerkezetének, axilláris nyirokcsomók szerkezetének változását 10 mm-nél kisebb átmérőjű daganat kimutatására. ilyen méretű daganat, amit az orvos általában nem tapintással határozhat meg, különösen akkor, ha a nagy emlőmirigy mélyén helyezkedik el. Ezért nagyon fontos, hogy a középkorú nők évente egyszer végezzenek ilyen vizsgálatot.

2) az emlőmirigy ductográfiája - az emlőmirigy csatornáinak radiográfiai vizsgálata kontrasztanyag bevezetése után. Vezényelt nők, akik a mellbimbókról való kisütés miatt panaszkodtak. Areola és a mellbimbó területével kezelt alkohol. A titok cseppje, keresse meg a tejszerű csatorna külső megnyitását. Egy kontrasztanyagot 5-8 mm mélységbe injektálunk bele. A képek elemzése lehetővé teszi a csatornák alakjának, alakjának és töltési hibájának megítélését.

3) ultrahang-ökográfia - segédeszközként szolgál a rák és a jóindulatú folyamatok diagnózisában az emlőmirigyben, mivel a rosszindulatú daganatok sűrűbb struktúrákat tartalmaznak, amelyek a hanghullámokat tükrözik, mint a jóindulatúak.

4) mágneses rezonancia képalkotás - nem csak a mell patológiás megfigyelését teszi lehetővé, hanem a fókuszban és a környező mellszövetben bekövetkező változásokat is jellemzi.

5) morfológiai vizsgálat - a differenciáldiagnózis fő módszere. Alkalmazzuk a kutatást a daganat vagy a kisülések eltávolítására a sejtvonal szintjén.

A diagnosztikai eszközök ilyen széles körű arzenálja ellenére nagyon fontos, hogy egy nő folyamatosan figyelmet szenteljen magának, és rendszeresen, havonta egyszer végezzen önvizsgálatot az emlőmirigyekről, ami az egyik legfontosabb módja a mell különböző betegségeinek időben történő felismerésére és szakemberrel való konzultációra. Az emlőmirigyek rendszeres önvizsgálatának köszönhetően nemcsak az emlőrák fejlett formáinak diagnózisának száma csökken, hanem a betegség 19% -os mortalitása is, mivel ez segít a korai stádiumban lévő betegség azonosításában, amely modern orvosi eszközökkel kezelhető.

Hogyan és mikor végezzen önvizsgálatot? Az önvizsgálatot havonta egyszer, 6-12 nappal a menstruáció kezdetétől, vagyis a ciklus első felében kell elvégezni. Az önellenőrzés lefeküdik és a tükör mellett áll, lehetőleg zuhanyozás közben a következőképpen:

A felmérés 6 szakaszból áll, de egy kis időt vesz igénybe. Ez magában foglalja a vászon vizsgálatát, a mirigyek általános megjelenését, a bőr állapotát, az álló és fekvő helyzetben lévő érzést, a mellbimbó vizsgálatát.

Figyelembe kell venni az emlőmirigyek aszimmetriájának minden jeleit, a mell és az areola színváltozását, a vénás mintázat változását, a mellbimbók alakváltozását, a mellek fájdalmát, a menstruációhoz kapcsolódó fájdalmakat, vannak-e abnormális mellbimbók (szerű, véres, barna) hogy vannak-e visszahúzódó bőrterületek az emlőmirigyekben, ödéma, mint a citromhéj, vöröses vagy kékes foltok, tapintás közben bármilyen tapintás, sima mozgó részek, hosszúkás tömítések, szálak, daganatszerű formációk, vastag, lombos daganatképződés, nagy nyirokcsomók vannak (a kulcscsont felett, a hónaljban)

Az önvizsgálat célja: olyan daganat keresése, pecsétek vagy duzzanatok területe, amelyek nincsenek jelen a mell másik helyén, vagy olyan változások, amelyeket az előző vizsgálat során nem észleltek.

Az önvizsgálat az emlőrák vizsgálata és tapintása. Jobb nappali vagy mesterséges megvilágítással végzett felmérés - ez segít a legkisebb külső változások észlelésében. A felmérést állandóan - a tükör előtt, a zuhany alatt, valamint fekve - végzik el.

Ha bármilyen változás észlelhető, forduljon orvoshoz.

Az önvizsgálat mellett minden 18 éves korú nőnek évente egyszer meg kell látogatnia a mell specialistát vagy a sebészt a ciklus első felében, aki szintén megvizsgálhatja az emlőmirigyeket. Akár 40 évig minden nőnek évente egyszer ultrahangvizsgálatot kell végeznie az emlőmirigyekről, majd orvosi bizonyíték alapján mammográfiára. A 40 évnél idősebb nőknek évente egyszer meg kell szüntetniük a profilaktikus mammográfiás szűrést.

Az öndiagnosztika és az orvosi diagnosztika modern módszerei lehetővé teszik a mell egész betegségének korai szakaszában történő azonosítását.

Az emlőmirigyek vizsgálatát a menstruációs ciklus első felében (a menstruáció kezdete után 7-10 nappal optimálisan) végezzük, amikor az emlőmirigyek nem feszülnek. Menstruáció hiányában önvizsgálat végezhető, például minden hónap első napján. Az önvizsgálat mellett évente egyszer orvosi vizsgálat is kötelező. A 35 év fölötti nőknek mammogrammal kell rendelkezniük. A 40 és 49 év közötti korosztályban kétévente egyszer mammogramot kell készíteni (hacsak az orvos nem javasol egy másik rendszert), és évente 50 után.

3.1 Mi okozhat betegségeket?

A női nemi szervekben fellépő gyulladásos folyamatok megzavarják a petefészkek hormontermelését. Az emlőmirigy azonnal reagál a felmerült egyensúlyhiányra: csomópontok jelentkeznek benne, a menstruáció előtt megduzzad és fájni kezd. Az orvos diagnosztizálja a mastopathiát. A mellsejteket veszélyes változásokhoz és szexuális úton terjedő fertőzésekhez kell nyújtani.

Az emlők abortuszai pusztítóak. Közvetlenül a műtrágyázás után kezdődik a hormonális behatás, amelynek célja a test szülés előkészítése és a szoptatás. Az abortusz után az emlőmirigy-sejtek sürgősen visszatérnek a "pregenerate" állapotba, de némelyikük tumor növekedésen megy keresztül, ami jóindulatú csomók kialakulásához vezethet.

Nagyon fontos az abortuszok száma. Minél több nőnek végzett abortuszai, annál nagyobb a betegség kockázata.

Késő első terhesség

Bebizonyosodott, hogy a 35 év után először terhes nők nagyobb valószínűséggel alakulnak ki emlőrák kialakulásában. Valószínűleg a környezeti tényezők hatása van: a sejtek elveszítik azt a képességét, hogy megfelelően megfeleljenek egy ilyen hormonális viharnak, mint a terhesség.

Hosszú távú orális fogamzásgátló használat

A legtöbb tanulmány szerint az orális fogamzásgátlók nem növelik az emlőrák kockázatát. Ugyanakkor megbízhatóan tudjuk, hogy ezeknek a gyógyszereknek az első terhesség előtti hosszú távú (több mint 4 éves) alkalmazása tumor növekedést idéz elő. Ezért még nem született, gondoljon más fogamzásgátló módszerekre, és ne alkalmazza a fogamzásgátló tablettákat.

Következményei szerint egy nő mellkasi sérülése hasonló az ember petyhüdt csapdájához. A hematoma helyett egy ciszta képződhet - folyadékkal töltött üreg, amely ezután jóindulatú vagy rosszindulatú daganatgá alakul át.

Az orvosok azt állítják, hogy a 30 éves kor alatti sugárzás hatása az emlőrák kialakulásához vezethet. A dózis, amelyet rutinvizsgálatok során kapunk röntgenszobában, biztonságosnak tekinthető. Ennek ellenére a radiológus köteles ezt az adagot feltüntetni a térképen minden egyes alkalommal, hogy a további vizsgálatok során ne lépje túl a maximális küszöbértéket.

Az alsó rész bőrén vékony és vékony bőrű, így a barnítás legjobb ideje reggel és este. Használjon napvédõt is.

Vannak javaslatok arra vonatkozóan, hogy az éjszaka folyamán dolgozó nők (pl. Nővérek) nagyobb kockázatot jelentenek az emlőrák kockázatára, de nincs bizonyíték erre.

Hormon egyensúly és étrend

Mivel az emlőmirigy nemkívánatos folyamatainak fő oka a hormonális egyensúlyhiány, és egyes ételek csökkentik az androgén szintet és növelik az ösztrogén mennyiségét, ajánlott elkerülni a zsíros, konzerv és füstölt élelmiszereket, előnyben részesítve a gabonákat, a citrusféléket és a karotinnal gazdag zöldségeket (például káposztát). Bizonyos jelentések szerint a menstruáció előtti mellfájást metil-xantint tartalmazó termékek (például kávé) okozzák. A reggeli kávét cserélni kell egy csésze zöld teával - és a mellkason a menstruáció előtt nem lesz olyan érzékeny.

A tumorfolyamatok kialakulása és a stressz elősegítése. Bármely stresszhez immunszuppresszió és következésképpen hormonális rendellenességek társulnak. Az emberek lelkiállapota kevésbé szenved.

Ezért törekednünk kell arra, hogy csökkentsük a stresszreakciók káros hatásait, különösen a hosszú távú krónikus stresszt. A stresszre váltás segíti a kellemes aktivitást, a testmozgást, a szexet, a szellemi gyakorlatokat a pihenésre, a meditációra, a zenére, a művészetre és a vallásra. Nem szabad enyhíteni a stresszt stressz alkohol és egy cigaretta, amelynek káros hatásait összehasonlíthatatlanul magasabb. A határbetegség, a krónikus fáradtság szindróma megnyilvánulásával orvoshoz kell fordulni, a szükséges kezelésnek kell alávetni. Ne hagyja el a negatív érzelmek megsemmisítését.

Szintén fontos a normál munka és a pihenés. Nem csökkentheti az alvás időtartamát, az embernek napi 7-8 órát kell aludnia, egy nő - 8-9, gyerekek - még többet.

Ami a dohányzást illeti, nincs közvetlen kapcsolat a dohányzás és a mellrák között, de a dohányosok körében általában a rák előfordulása 40% -kal magasabb.

A méltányosságban meg kell jegyezni, hogy a dohányzás pozitív tulajdonságokkal rendelkezik, beleértve az onkológiai szempontokat is. A dohányfüst anti-ösztrogénként hat, vagyis gátolja a női nemi hormonok termelését. Ez pozitív hatással van a feleslegük hátterében álló betegségekre. A dohányzó nőknél kissé csökkent a méhnyálkahártya és a méh rák, valamint az emlőrák kockázata. Mindazonáltal a dohányzás káros hatása sokszor meghaladja a hasznos tulajdonságokat.

3.2 Bra és mellrák

Az esély arra, hogy a mellrákban olyan nőknél, akik nem használnak melltartót, 21-szer kevesebb, mint a többiekben, és a betegség kockázata a melltartó viselésére, legfeljebb napi 12 órában, 10 százalékkal több, mint azok, akik egyáltalán nem viselik. És az a lehetőség, hogy mellrákot kapjanak olyan nőknél, akik egy egész napot viselnek a melltartóban, 125-ször nagyobb a nőknél, mint akik nem használják.

A veszélyeztetettség valószínűségének csökkentése érdekében:

1. Ne menjen aludni egy melltartóban - ez a legveszélyesebb kockázati tényező.

2. Ha egy melltartót vásárolsz, ne feledje: minél közelebb van, annál jobban fog szenvedni az emlő- és nyirokcsomók szövetei.

3. Kerülje el azokat a melltartókat, amelyek felemelik a mellkasát (és nem csak a támogatást).

4. A szintetikus párnákkal ("gőzfürdő hatása") vegye fel a nylon melltartót, és csak pamutot válasszon.

5. Ne hordjon szorosan sportos melltartókat minden nap - túl sokat feszítenek a mellkason.

6. A vállnélküli melltartó a legveszélyesebb: a mell súlya teljesen leesik, és ez közvetlen nyomás a nyirokcsomókra.

7. A melltartó kezelésének legjobb módja, ha egyáltalán nem használják.

Azonban a melltartónak a szörnyű szándékok miatt való hibáztatása bölcs dolog lenne. Mindig az emberiség mindenféle eszközt keresett, hogy támogassa a mellkorsókat, a nyakkendőt, stb. Éppen ellenkezőleg, a melltartó tökéletesen megvédi a melleket a véletlen háztartási sérülésekről. Ne viseljen melltartót - kockázatos és általában szükségtelen lépés, mert még egy mellkasa melltartó nélkül is elveszíti vonzerejét. Kényelmes alsónemű nélkülözhetetlen a sporthoz: az egyetlen módja annak, hogy megvédjük a mellkasát a futástól és ugrásból eredő csapásoktól.

Betegségmegelőző intézkedések.

4.1 Mi segít a mell egészségének fenntartásában?

A mellkas nagyon érzékenyen reagál személyes életében a gondokra. A masszázs mellei és orgazmusai pozitív hatást fejtenek ki, amikor az emlőmirigyekhez szükséges hormonok bejutnak a vérbe. A nők szexuális elégedettsége, a szexuális aktivitás gyakorisága és szabályszerűsége nem befolyásolja a rák kialakulását. Azonban orvosi szempontból az orgazmus hiánya az elégedetlenség oka, és ennek eredményeként mastopathia, fibrocisztás betegségek és mellrák kialakulásához vezet.

Gyógyszeres tényállás - a masztopátiában szenvedő nők 80% -áig nem érzik elégedettségüket a szexuális viszonytól. A szexuális aktivitás késői kezdete (30 év után) szintén kedvezőtlen tényező. Ezenkívül a genetikai hajlam fontos, különösen ha az anyai családban rákbetegek vannak.

A 30 éves kor előtt bekövetkezett normál terhesség az egészséges mell nyújtható.

Optimális, tekintettel arra, hogy az orvosi és szociális körülmények 20-22 év első születése, két vagy három terhesség és szülés a reproduktív életkorban, legalább egy évig szoptatnak, óvatos védelem az abortusz kizárására.

Úgy vélik, hogy a hosszú távú szoptatás elkerülhetetlenül a spániel füleket fogja át. Nem az. Jelentős változások vannak a mell formában a terhesség alatt, és megakadályozható. Ehhez válasszon egy kényelmes melltartót, használjon modern krémeket a nyújtásra.

Hosszú szoptatás

A szoptatás fő célja - a csecsemő táplálása. Ha az emlőmirigy nem teljesítette ezt a feladatot, ha sejtjei soha nem termelték a tejet, vagy túl rövid ideig nem termelték, a sejten belüli anyagcsere során káros változások fordulnak elő. A szoptatás elmulasztása növeli a betegség kockázatát. Az utóbbi időkben azonban sok nőgyógyász úgy véli, hogy a túlságosan hosszú etetés (akár két évig) is kockázati tényező.

A mellkas egyfajta izompárnán nyugszik, amely a nagy és kicsi mellizmokat alkotja. Ezeket az izmokat erősíteni kell a testmozgással.

A hideg víz kiváló tonizáló, simaizomsejtek összehúzódnak és szigorítják a természetes "melltartót". A mellkasi bőrt jégkockákkal is törölheti.

Napi szoptatás

A nyakkivágás rendkívül kényes terület, és nem kevésbé gondosan kell gondoskodni az arc bőréről. A hidratáló hipoallergén krém napi gondozásra alkalmas. Ami a "gyors és hatékony mellnagyobbítás háromféle méretű" krémeket illeti, biztonságosságukat még nem bizonyították. A mellbőr jól néz ki, ha egy nő multivitamin komplexet vesz fel és finomítatlan olajokat használ.

4.2 A rosszindulatú daganatok étrendi megelőzése

A rosszindulatú daganatok étrendi megelőzése a rákellenes küzdelem leghatékonyabb iránya. A tudósok a rákmegelőzésre vonatkozó táplálkozási iránymutatásokat fejlesztettek ki, amelyek egy korlátozó és kiterjedt részből állnak.

-Egyél ökológiai élelmiszereket, megszünteti a penészes ételeket, füstölt termékek használatát.

- háztartási vízszűrők

- csökkenti a sült ételek fogyasztását, a magas hőkezelést követő fehérjetartalmú élelmiszereket, konzerv, pácolt és sózott ételeket, valamint nátrium-nitrit-adalékokat tartalmazó termékeket.

-Ne eszik túlzottan meleg ételeket és italokat.

-Alkoholtól való elutasítást vagy napi 20 gramm tiszta alkohollal (egy pohár vodkával, egy pohár száraz borral vagy egy üveg sörrel) történő használatával.

- az étkezés mérséklése, a normális testtömeg fenntartása.

-Csökkentse a zsírbevitel mennyiségét az élelmiszer teljes kalóriatartalmának 20-25% -ára. Az alacsony zsírtartalmú termékek nagyobb használata.

- az állati termékek korlátozott használata, a böjt napjai és hetei a vallási ünnepek típusai szerint

Növelés és bővítés

-A menü maximalizálása.

- gyümölcsök, zöldségek és más növényi élelmiszerek, gyümölcslevek

-Természetes antikarcinogén anyagokat tartalmazó termékek fogyasztása: sárga-zöld és narancssárga zöldségek és gyümölcsök, citrusfélék, keresztesvirágú zöldségek, bogyók, zöld leveles zöldségek, hüvelyesek, fokhagyma és hagyma, teák, szárított gyümölcsök, tejtermékek, hínár és más tengeri termékek.

-Növelje táplálékszálas bevitelét napi 35 grammra gabonával vagy korpás gabonával.

-A táplálékkiegészítők táplálékkiegészítők, amelyek természetes karcinogén anyagokat tartalmaznak.

Ezeknek az ajánlásoknak való megfelelés fontos szerepet játszik az emlőmirigyek betegségeinek megelőzésében, különösen a kritikus korú nők esetében (45-55 év), amikor az onkológiai betegségek előfordulása élesen megnő.

4.3 Megelőző mastectomia

Megelőző mastectomia azokban a nőknél, akiknél nagyon magas az emlőrák kialakulásának kockázata. Bizonyos esetekben, amikor nagyon magas a mellrák kockázata, a nők számára javasolt az emlőmirigy profilaktikus eltávolítása (masztektómia). Ennek a sebészeti beavatkozásnak az a célja, hogy csökkentse a kockázatot, amíg az emlőrák jelei megjelennek.

A kezelés ilyen megközelítésének jelzése egy vagy több kockázati tényező jelenléte:

- A mutált BRCA gének azonosítása a genetikai szűrés során.

- Régebbi rák előfordulása egy mell vagy mellrákban több közeli rokonban.

- A preklinikai rák tüneteinek detektálása biopsziás szövetekben.

Jelenleg nem lehet előre tudni, hogy a műtét milyen hatással lesz minden egyes nőre. Néhány BRCA génmutációval rendelkező nőnek halálos emlőrákja lesz a korai fiatalkorban, és a profilaktikus mastectomia (az emlőrák kimutatásáig) ebben az esetben jelentősen meghosszabbíthatja az életét. Egyes esetekben a rák nem alakul ki, ezért az emlőmirigy profilaktikus eltávolítása nem indokolt.

Ezenkívül szem előtt kell tartani, hogy a műtét során szinte az összes mellszövet eltávolításra kerül, de némelyik marad. És bár ez a művelet jelentősen csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát, a daganat megjelenése a mellrész fennmaradó részében lehetséges.

Mielőtt az emlőmirigy profilaktikus eltávolítását elvégezné, nagyon fontos klinikai és egyéb jelzésekre van szükség az ilyen beavatkozáshoz. És csak a kapott adatok gondos elemzése és megvitatása után, ezt a műveletet javasolhatjuk egy adott nőnek.

Azt is meg kell jegyezni, hogy a BRCA mutációval rendelkező nőknek nagy a kockázata a petefészekrák kialakulásának. Ezért a legtöbb szakember javasolja a petefészkek sebészi eltávolítását a szülés ideje után.

4.4 A masztitisz megelőzése

4.4.1 A mastitis megelőzése a terhesség alatt

A terhesség és a takarmányozás során a megelőző intézkedések a következők:

a belső szervek, az anémiák, a genitális és egyéb fertőzések terhes nőknél meglévő betegségeinek időben történő felismerése;

megnövekedett antimikrobiális védekezés;

a terhes nők megfelelő technikákkal történő felkészítése a baba alkalmazására a mellre, táplálkozásra és a mell kifejeződésére;

előkészítése az emlőmirigyek mellbimbóinak terhességi ideje alatt, kontraszt zuhany formájában, masszázs, a mellbimbók dörzsölése durva szövetekkel;

a laktációs szint szabályozására szolgáló gyógyszer, amely mind a termelt tej mennyiségének növelésére, mind a tej átmeneti csökkentésére vagy teljes elnyomására irányul;

hideg, fizioterápiás eszközök, mellszivattyúk helyi alkalmazása, gyermek szoptatását imitáló;

Minden etetés és dekantálás előtt alaposan mosson kezet vízzel és szappannal. Minden nap ajánlott cserélni a melltartót vagy speciális betéteket, vegyen be levegőfürdőket.

Az etetés és az után történő beadást megelőzően az emlőmirigyeket meleg vízzel kell mosni, a fennmaradó tejeket a mellből le kell mosni, és ebben az esetben ne használjunk szappant, mivel a bőr kiszáradását és repedés kialakulását segíti elő.

A mellbimbókkal szembeni túlzott traumát, hogy megakadályozzák a repedések kialakulását az etetés után, a mellbimbókat és az areola-t növényi olajokkal (tengeri fonák, csipkebogyó, olajbogyó), speciális gyógyító balzsamokkal és gélekkel kell kenni.

A masztitisz megelőzésére nagyon fontos intézkedés a pituitrin vagy az oxitocin gyógyszerek 5 perccel az etetés vagy dekantálás előtt történő használata (1-2 csepp mindkét orrlyukba). Ez egy nagyon hatékony eszköz, amely egyszerre csökkenti a mirigyes és a ductalis struktúrákat, eltávolítja a görcsöt a tejszerű csövekből és akadálytalan hozamot biztosít a tej számára.

4.4.2 A mastitis megelőzése a szülést követően

A szülést követően optimális, ha mind az anya, mind a gyermek az anyasági kórházban marad. Ez kiküszöböli a gyermek esetleges fertőzését, majd az anyát staphylococcusszal. A csecsemőt a lehető legrövidebb időn belül, lehetőleg közvetlenül a születés után kell alkalmazni.

Egyrészt ez a technika kedvező hatást gyakorol a gyermek pszichoemotikus és fizikai állapotára. Másrészt a baba korai kötődése a mellre pozitív hatással van az anya érzelmi állapotára is, ami az emlőmirigy funkcionális károsodását kiküszöböli, a tejtermelés visszaáll a korábbi szakaszaiba, a mozgás a tejszerű csatornákon és a gyermek akadálytalan bejutása.

Ezenkívül ez a megközelítés segít a hypogalactia megelőzésében, stimulálja a prolaktin és az oxitocin hipofízis hormonok magasabb koncentrációját, ami felelős az emlőmirigyek mirigyek és ductalis részek ritmikus működéséért.

A táplálás során, mivel a mirigy kiürül, a nő érezheti a bizsergő érzést vagy enyhe fájdalmat, ami azt jelzi, hogy a tej egy új része erőteljesen fejlődik, ez a táplálkozás utáni túladagoláshoz és a stagnáló zónák megjelenéséhez vezethet. Rendszerint ilyen funkcionális rendellenességek jelentkeznek az első hónap során, és a laktáció teljes kialakulása után eltűnnek. Nem kell megijedni ettől az állapottól - az etetés után elegendő a dekantálódni a problémás területekről és 10-15 percig forró vízzel ellátott hideg vizet alkalmazni a mirigyekbe.

Minden etetés után az anyatejet meg kell fejezni, de minden nő ezt a kérdést egyedileg megoldja. Ha a táplálék után a mell teljesen kiürül (puha szövet, fehér csomók és tömörítési területek), néhány mililitát dekantálni kell a tejszerű csatornák mosásához és mechanikus tisztításához.

Az ilyen dekantálást kizárólag azért használják, hogy megakadályozzák a lehetséges fertőzés terjedését a tejszerű csatornákon keresztül. Éppen ellenkezőleg, ha a táplálás után hiányzik az emlő hiányos kiürítése (a mellszövet tömörödik, hasonlít egy szőlőfürtre, vannak olyan területek, amelyek fájdalmasan tapintanak), az etetés után alaposabb kifejeződést kell végezni ezeken a helyeken, és teljes egészében kiürülni kell a mirigyet és lágyulását. Ehhez elegendő a mirigy tömörítése 10-15 percig.

4.5 A familiáris emlőrák megelőzése

Az emlőrák problémája különösen akut azoknál a nőknél, akiknek a családjában ez a betegség már megtörtént. Tehát tudományos források szerint a nőbetegek véres rokonai között az emlőrák 8,5-szer gyakrabban fordul elő, mint az egész népességben.

Nyilvánvaló, hogy ez a probléma a szervezet tumorellenes védelmének genetikailag meghatározott hatástalanságával függ össze. Tekintettel arra, hogy az emlőrák az emlőmirigy megelőzője, azaz a mastopathia miatt jön, egyértelművé válik a mastopathia időben történő kezelésének fontossága.

Ezért ilyen adatok megszerzésével a nőnek gondoskodnia kell önmagáról és rendszeresen meglátogatnia a mammologistát, valamint meg kell erősíteni a mentelmi jogát, ami bizonyos mértékig megvédi magát a ráktól.

Az emlőrák megelőzése

Az emlőbetegségek megelőzése olyan intézkedések egy csoportja, amelyek elősegítik a különböző mellbetegségek megelőzését. Az egyszerű szabályoknak és ajánlásoknak való megfelelés segít a betegség időben történő diagnosztizálásában és a szervezet egészségének megóvásában.

A mellbetegségek megelőzésére vonatkozó általános elvek

Az emlőgyógyulás kialakulását befolyásoló tényezők:

  • életkor;
  • reproduktív történelem (menstruációs ciklus, szexuális funkciók, szoptatás stb.);
  • táplálkozás;
  • vitaminok hiánya;
  • elhízás;
  • trauma;
  • genetikai hajlam;
  • krónikus betegségek;
  • rossz szokások.

A reproduktív funkciók bármilyen rendellenességével vagy rendellenességeivel (pl. Késői szexuális élet vagy menstruáció, szülés utáni HBV hiánya, késői terhesség, szülés alatt bekövetkező szövődmények stb.) Nőhet az emlőrák kialakulásának valószínűsége. Az ilyen betegek veszélyben vannak. Ezért a betegség korai észlelésére szolgáló megelőző intézkedésként a nőket ajánlott évente vizsgálni egy mammologusnál.

Az emlőbetegség kialakulása befolyásolja az étrendet. A kiegyensúlyozatlan, rozsdás ételek gyengítik az immunrendszert, a szervezet védelme már nem képes megbirkózni az agresszív tényezők negatív hatásával. Ez a patológia megjelenésének kedvező feltétele. Ezért korlátozzuk a koleszterinben, gyors szénhidrátokban, erősen koncentrált zsírokban, rákkeltő anyagokban, tartósítószerekben stb. Gazdag élelmiszereket.

A felesleges súlyt a szubkután zsír felhalmozódása jellemzi, amely:

  • meggátolja a metabolikus folyamatokat és a hormonális egyensúlyt a szervezetben;
  • megvastagítja a vért;
  • felhalmozódik és megőrzi a mérgező vegyületeket.

A fenti problémákkal kombinált hormonális egyensúlytalanság malignus daganatokat okoz. Ezért szükséges a tömeg nyomon követése és az elhízás megelőzése.

Az emlőmirigyek mechanikai károsodása néha megváltozik a szövetekben: indukció, duzzanat, hematómák, csomók, daganatok. Iránymutatások az emlőmirigy megelőzésére: a mechanikai hatások gyakran vezetnek a magnilizációhoz (sejtek rosszindulatúsága). Ezenkívül a zúzódások bonyolultak lehetnek:

  • suppuration;
  • vérzés;
  • a fertőző-gyulladásos folyamat hozzáadása.

Ezeknek a következményeknek a megelőzése érdekében védje meg a mellkasát sérülésekből, zúzódásokból, és amikor megjelenik a traumát követő tályog (zúzódás) első tünete, azonnal forduljon orvoshoz. Ne szorítsa a mellét melltartóval. Ez masztopathiát, gyulladást, cisztákat, rákot és egyéb kórképeket okozhat.

A krónikus betegségek csökkentik a szervezet képességeit a kórokozók elleni küzdelemben. Az immunitás és a védekezés javítása érdekében ajánlott HLS, vitaminokat, immunmodulátorokat.

Az esetek 90% -ában 40-60 éves nőknél diagnosztizálják a mellbetegségeket. Ennek oka a természetes élettani folyamat - a menopauza kialakulása és a menopauza kialakulása. Ebben az időszakban a hormonális rendszer megváltozik, az immunitás gyengül, ami növeli a betegségek kialakulásának kockázatát. Ezért a 40 évesnél idősebb nőknek ajánlott éves mammográfiát alkalmazni az emlőbetegségek megelőzésére.

Ártalmas szokások - erős tényező, amely befolyásolja az emlőmirigyek patológiájának (különösen a ráknak) kifejlődését. Ezért a betegeknek ajánlott a dohányzás abbahagyása és az alkoholfogyasztásuk korlátozása. A sport, a táplálkozás, a káros szokások elutasítása maximális megelőző hatást fejt ki a mell és más szervek betegségeire.

A genetikai öröklődés hajlamos a betegségek kialakulásának. Azok a nők, akiknek elsődleges rokonaik vannak az emlőmirigyek (különösen a rákos megbetegedések) diagnosztizált patológiáival, hajlamosabbak a betegségre. Ezért az örökletes hajlamú betegeknek különös figyelmet kell fordítaniuk a mell szöveteiben bekövetkező gyanakvó változásokra, önellenőrzést végeznek és rendszeres ellenőrzéseket végeznek.

Az emlő önvizsgálata

  1. Vegye le a ruháit és a tükör előtt, kezével a teste mentén, ellenőrizze a mellkasát bármilyen változás esetén (gödrök, hajtások, aszimmetria).
  2. Tegye a kezét a fejed mögé, és ismét vizsgálja meg az emlőmirigyeket.
  3. Engedje le a jobb kezét, és vizsgálja meg az emlőmirigyet a bal oldalon.
  4. 4 ujjal lefelé nyomva mozgassa a perifériát a mellbimbó felé. Nyomja össze a mellbimbót, és vegye észre, hogy helyreáll, függetlenül attól, hogy be van-e húzva, hogy van-e kisülés.
  5. Ismételje meg a megfelelő mirigy vizsgálatát a 3-4.
  6. Legyen feküdt, és tegye egyik kezét a fejed mögé. Alternatív megoldásként ismételje meg a vizsgálat mindkét emlőmirigy 3-4.
  7. Kézen tartani a vizsgálandó oldalt, vizsgálja meg a pecsétek üregét a pecsétek jelenlétére.

Fontos! Az emlőmirigyek önvizsgálata a menstruációs ciklus első felében költenek.

A mellbimbó repedések megelőzése

A csonttörések gyakran megtalálhatók a HB-ben. Különösen az etetés első heteiben. A mellbimbó integritásának megsértése, fájdalmas érzések, amelyek a lapockához sugárzódhatnak. Néha a patológiát bonyolítja a fertőzés, a vérzés, a candidiasis, az eróziók, a kifejezések, a masztitisz stb. Ajánlások a mellbimbók megelőzésére:

  1. Helyezze a babát a mellkasra. A babának meg kell ragadnia az areolát és a nipple etetés közben, és nem csak a mellbimbó.
  2. A melleket gyakran nem kell mossa (inkább a szokásos higiéniai eljárásokat, amelyek a HB előtt voltak).
  3. Lehetetlen kezelni az emlőmirigyeket és a mellbimbókat alkohol tartalmú oldatokkal, ez a bőr kiszáradását és repedését okozhatja.
  4. Tegyen puha higiénikus párnákat a melltartóba - csökkenti a bőr és a szövet súrlódását.
  5. Az etetés után kezelje a haló és a mellbimbó tejből kifejtett tejével. Olyan egyedülálló anyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a bőr gyors regenerálódásához.
  6. Az emlőmirigyek megelőzésére használjon hidratáló, sebgyógyító krémet, amely tengeri fonákolajat, dexpanthenolt, E-vitamint stb.) Tartalmaz: Bepanten, Dexpanthenol, Lanolin, Purelan.

Ha a repedés megjelenik, akkor:

  • csökkenti az etetés időtartamát, de növeli annak gyakoriságát;
  • etetés közben használjon speciális szilikon mellbimbókot;
  • expressz tej, és adja a csecsemőt a mell helyett;
  • használjon olyan kenőcsöt, amely megakadályozza a fertőzést: Sudocrem, Desitin.

Mellrák megelőzése

A mell daganatos megbetegedéseinek megelőzése az orvosi felügyeleti és megelőző vizsgálatokban rejlik. Csak a betegség korai felismerése segíthet megkezdeni a megfelelő kezelést és megakadályozni a rák kialakulását. Ha a patológiát a fejlődés nagyon korai szakaszában diagnosztizálják, akkor a teljes gyógyulás esélyei meglehetősen magasak.

Sajnálatos módon sokan csak az orvoshoz mennek, ha olyan aggasztó tünetek jelentkeznek, amelyek agresszív patológiát jeleznek:

  1. A pecsétet az emlőmirigyben palpácsolják.
  2. Fájdalom az érintett területen.
  3. A bőr színe (vörössége) és az emlőmirigy szerkezete megváltozik (gödröcskék, nyúlás, mellbimbó kötés stb.).
  4. Az axilláris nyirokcsomók kibővülnek.
  5. A mellbimbókról való lemerülés: vizes, véres, kevert a genny.
  6. Előrehaladott esetekben: sebek, erózió, fekélyek.

A tünetek különböző intenzitással jelennek meg, az áramlási foktól függően. Ebben az esetben a gyógyulási esélyek jelentősen csökkentek, és a kezelés mértéke növekszik: a betegnek erősebb gyógyszerekre, kiterjedt sebészeti beavatkozásra és hosszú terápiára van szüksége. Ezért a nőknek rendszeres öndiagnosztikát és éves orvosi vizsgálatokat kell ajánlani.

A nővér szerepe a mellrák megelőzésében az, hogy tájékoztassa a nyilvánosságot az oktatási és megelőző intézkedésekről, valamint az emlőrák megelőzésének fő stratégiáiról: a higiéniai oktatásról, a rákbetegek ellátásáról, a kezelési elvekről stb.

Mastopathia és emlőciszták megelőzése

A mastopathia (fibroadenoma) egy jóindulatú fibrocisztás betegség, amelyben a kötőszöveti, mirigyejtő szövetek nőnek a mellkasban, különböző méretű tömítések vagy ciszták jelennek meg. Lehetséges szövődmények: magnilizáció, gyulladás stb.

  1. Tapintható pecsétek, csomópontok fuzzy vagy világos határokkal. Ezek könnyen eltolhatók a környező szövetekhez képest.
  2. A hónalj nyirokcsomói kibővültek.
  3. Mellkasi fájdalom: tompa, fájdalmas, ami összefügg a neoplazma idegvégződéseinek összenyomásával. Van egy nehézség érzése, ami a menstruáció előtt fokozódik. A fájdalom helyi vagy sugárkezeli a karon, vállon, hónaljon, scapulán.
  4. A mell méretének megváltoztatása. A mell nőtt, a térfogat néha meghaladja a normál állapot 15% -át. A teljes szerkezet tömörödött a vénás stádium és a szöveti ödéma következtében.
  5. Mentes a mellbimbókról: tiszta, fehér, zöld, barna vagy vörös árnyalattal.
  • az abortusz története;
  • késői szülés vagy annak hiánya;
  • a HBV hiánya a szülést követően;
  • életkor 40 év után;
  • legfeljebb 12 éves menstruáció;
  • hormonális zavarok;
  • elhízás;
  • májgyulladás;
  • genitális betegségek;
  • hormonkezelés stb.

Az ilyen betegeknél először is szükség van a mell fibroadenoák megelőzésére:

  • önvizsgálat;
  • megelőző vizsgálatok a mammologist, endocrinologist, nőgyógyász;
  • a patológia megjelenését befolyásoló tényezők kizárása (rossz szokások, egészségtelen étrend stb.).

A mell mastopathia megelőzésére a kábítószer-fogyasztás is tartozik: Antoxinát (rák megelőzése és prekancerózisos állapotok: mastopathia, ciszták, fibroids stb.), Harvest (fibrocystikus mastopathia, menstruációs rendellenességek, premenopauzák stb.), Feokarpin (mastopathia, polyposis stb.).

Népi jogorvoslatok az emlőbetegségek megelőzésére

A nőkben a mellbetegségek megelőzése is lehetséges népi gyógymódok. Wellness, gyógyító hatással van a bodzasziné. Javasoljuk, hogy 1 evőkanál. naponta kétszer egy hónapra.

A növényi gyógyszer segít a hormonális háttér normalizálásában. A menstruáció előtt egy héttel el kell végezni a bölcs infúziót. Az elkészítéshez öntsön 1 evőkanál. növényeket egy pohár forró vízzel, és ragaszkodjon 2 óra. Vigyen étkezés előtt.

kezelés

A kezelés megválasztása: konzervatív vagy működőképes, függ a patológia típusától és a tanfolyam jellegétől. A terápia minden esetben egyedi, és az orvos a beteg átfogó vizsgálata után írja le.

A rendszeres vizsgálat az első lépés a mellrák megelőzésében. A mell-onkológiát 35 év után minden 8 nőnél diagnosztizálják. A kóros folyamat fejlődésének első jeleit önállóan lehet azonosítani, havonta önvizsgálatot végezni és egy nőgyógyászot meglátogatni. Mellrák-kockázati tényezők A Mellrák Megelőzési Terv kiemeli a nők kategóriáit, akik.

Mastopathia megelőzése

Az mastopathia a fibrocyst jellegű emlőmirigy patológiája, melyet a mirigy, az epitheliális és a kötőszövet arányának megsértése jellemez. A betegség jóindulatú, de állandó nyomon követést és kezelést igényel, mivel a mastitis bizonyos formái rákká válhatnak.

Az emlőmirigyek nagyon érzékeny szervek, amelyek azonnal reagálnak a különböző hormonális rendellenességekre, amelyeket a következők okozhatnak:

  • a női reproduktív rendellenességek, a máj, a pajzsmirigy, az epeutak;
  • a terhesség és a szülés 25-27 év közötti hiánya, valamint a szoptatás hiánya vagy túl rövid időszaka;
  • helytelen életmód, beleértve a rossz szokásokat, a megfelelő pihenés hiányát, az egészségtelen ételt;
  • pszichoszomatikus tényezők, mint a stressz, szorongás, túlcsordulás;
  • a mellrák sérülései és a mikroméretűek (beleértve a fehérneműt is) vagy az ütődés által okozott sérülések;
  • örökletes hajlam.

A fenti tényezők egyikének hatására a női testben a hormontermelés zavart okoz, az ösztrogének dominálnak, és a gestogének ellenkezőleg elnyomódnak. Lehetséges továbbá a prolaktin - az anyatejért felelős hormon - túlzott termelése.

Mindez proliferatív folyamatokat idéz elő az emlőmirigy szövetében, és egy vagy több különböző természetű daganat kialakulásához vezet.

  • Ha sok pecsét van, és kiterjed az egész emlőmirigyre, akkor a diffúz masztopátia kérdése.
  • Ha a tumor egyedülálló, de nagy és mozgékony, akkor valószínűleg göbös masztopathia, amely a legösszetettebb és legveszélyesebb betegség, amely növeli a mellrák kialakulásának kockázatát.

Kisebb fájdalom és a mell duzzanata, sok nő a premenstruációs szindrómát hibáztatta. A betegség későbbi szakaszaiban a fájdalom erősebbé válik, és megjelenik a mellbimbókból való kisülés. Emellett a mellkasban már nehézségek nélkül is meg lehet pusztítani a daganatokat.

  • A diffúz masztopátia nagyon gyakran nem igényel speciális kezelést, mivel teljesen megszabadulhat a diétától és egészséges életmódjától.
  • Néha hormonális vagy nem hormonális gyógyszeres kezelésre lehet szükség.
  • Ha a betegség gyorsan fejlődik, és nem konzervatív kezelésre alkalmas, akkor a műtétet elvégzik (enucleation vagy ágazati resectio).

Természetesen minden betegség könnyebb megakadályozni, mint hosszú ideig gyógyítani. Ezért az mastopathia kialakulásának vagy megismétlődésének megakadályozása érdekében több szabályt kell betartani:

  • a mell rendes önvizsgálata;
  • egészséges táplálkozás;
  • egy nőgyógyász és egy endokrinológus rendszeres vizsgálata;
  • megfelelő hormonális fogamzásgátló használat;
  • a megfelelő fehérnemű kiválasztása;
  • terhesség és hosszan tartó laktáció.

Hogyan kell elvégezni a mell-önvizsgálatot?

A menstruáció után minden hónapban a mirigyek független vizsgálata és tapintása a leghatékonyabb megelőző módszer az emlőbetegségek számára. Az eljárás két szakaszból áll: ellenőrzés és tapintás.

  1. A tükör előtt álló ellenőrzés alatt az alábbi egyszerű lépéseket kell végrehajtania:
    • gondosan ellenőrizze az emlő bőrének állapotát, figyeljen a bőr duzzanatára vagy belégzésére;
    • ellenőrizze a mellbimbókat, hogy észrevegye, nem fordultak elő az areola visszahúzódása vagy szűkítése;
    • figyeljen a forma, szimmetria, mellméret;
    • Ellenőrizze a mellbimbókat a váladékhoz, vagy a ráncok jelenlétét rájuk.
  2. A mell érzése az alábbi séma szerint történik:
    • feküdt a hátadon, a párnát a vizsgált mell oldalán fekvő lapocka alá helyezte;
    • a mellkasát az ellentétes kézzel érzi három pozícióban: a szabad kéz egyenesen a test mentén fekszik, oldalra és a fej mögött mozog;
    • érezd ujjaival a mellrész külső részét a mellbimbótól;
    • érezze a mell belsejét a mellbimbóról a szegycsontra;
    • megkönnyebbült a hónalj és a kulcscsontok felett.

Az utolsó vizsgálat óta bekövetkezett változások jelezhetik a mastitis kialakulásának kezdetét. Amikor egy betegséget korai stádiumban észlelnek, a kezelés nem nehéz, és a szövődmények kockázata szinte teljesen kizárt.

diéta

A megfelelő táplálás nemcsak az emlőmirigy betegségeit, hanem sok más betegséget is védi a nőket. Az egészséges táplálkozás mindenki számára feltétlenül szükséges, különösen a veszélyeztetett nők számára. A tudósok már régóta bebizonyították, hogy a zsírok és a hús túlzott fogyasztása serkenti az ösztrogén túlzott szintézisét, és ezért hormonális zavarokat okoz a szervezetben.

A magas szintű egészség fenntartása érdekében az étrendnek a következő szabályokon kell alapulnia:

  • az állati zsírok kizárása az étrendből (különösen füstölt és sült hús), növényi zsírokkal helyettesítve (napraforgóolaj és olívaolaj);
  • a rost, amely gazdag zöldségekben (különösen mindenféle káposzta), gyümölcsökben, gabonafélékben;
  • a cukor kizárása, gyümölcscukorral vagy mézzel való helyettesítés (korlátozott mennyiségben);
  • az A, B, C, E, P (télen) vitaminokban gazdag ételeket tartalmazó vitaminok komplexek, amelyek kompenzálják a vitaminok hiányát;
  • és jobb, ha teljesen megszüntetik az alkohol, a kávé, a fekete tea, az édes szóda használatát;
  • nem kevesebb, mint másfél liter víz naponta.

Terhesség - a mastopathia hatékony megelőzése

Majdnem minden orvos felismeri azt a tényt, hogy a terhesség és különösen a hosszú szoptatás nem csak a megelőzést szolgálja, hanem a betegség, például a mastopathia gyógyítására is. Ez annak köszönhető, hogy a szülés után a test frissül, és a hormonális rendszer a karcolásból indul el, "elfelejtve" a korábbi kudarcokat. Egy nő jelentősen csökkenti a mastopathia kialakulásának kockázatát a jövőben, ha egy vagy több 25 és 27 év közötti gyermek születik, anélkül, hogy figyelmen kívül hagyná a szoptatást.

A terhesség mellett fontos szerepet játszik az emlőmirigyek patológiáinak megelõzésében egy nõi szexuális elégedettség, mivel ebben az esetben a szervezetben a szaporodó szervek rendesen működnek.

Egyéb megelőzési módszerek

  1. Az mastopathia megelőzésével kapcsolatban nem lehet megemlíteni, hogy minden nő számára fontos az általános egészségi állapot, különösen a kismedencei szervek egészségének figyelése. A mastopathia kialakulását kiváltó gyulladásos folyamatok (andexitis, petefészkek gyulladása stb.) Felismerése érdekében rendszeresen meg kell vizsgálni egy nőgyógyász (évente kétszer). Továbbá, a pajzsmirigy betegségeinek kialakulásának elkerülése érdekében meg kell látogatnia egy endokrinológust.

Nagyon fontos pont a masztopathia megelőzésében: soha ne vegyen be hormonális fogamzásgátlót anélkül, hogy orvoshoz fordulna.

Ezen Túlmenően, A Rákról

csuklás

Tünetek